Només el 23% de dones té hàbits saludables i el 76% se senten més realitzades en l'àmbit personal que professional

|

Només el 23% de dones té hàbits saludables i el 76% se senten més realitzades en l'àmbit personal que professional

Només el 23 per cent de les dones espanyoles reconeix que manté hàbits de vida saludables, sis punts menys que en 2013, i el 76,7 per cent diu sentir-se més realitzada en l'àmbit personal que en el professional, segons es desprèn del 'II Estudi d'hàbits de vida saludables i benestar en les dones', elaborat per DKV Segurs, en col·laboració amb la Universitat Rei Juan Carlos i en el marc de les iniciatives que desenvolupa l'Institut DKV de la Vida Saludable.

Per realitzar el treball, els investigadors han analitzat a 3.009 dones d'entre 18 i 65 anys de totes les comunitats autònomes, a les quals han preguntat sobre la seva percepció de benestar, hàbits saludables, medicina i prevenció, alimentació, activitat física i descans. L'objectiu, tal com ha comentat el director general de Salut de DKV Segurs, Francisco J. Juan Ruiz, ha estat mesurar els hàbits més o menys saludables i de benestar entre la població femenina i prendre així consciencia de la realitat de la cura de la seva salut.

En concret, des de la perspectiva del benestar, les dades han mostrat que en 2014 el 64 per cent afirma que és bo o molt bo, enfront del 65,5 per cent de les enquestades l'any 2013. En aquest sentit, són les dones d'entre 18 i 24 anys les que tenen més altes expectatives que millori el seu benestar en cinc anys (83%), així com les que no tenen fills, les que treballen fora de casa (68%) i les que tenen una millor situació econòmica.

Per comunitats autònomes, les que millor valoren el seu benestar són les aragoneses (73,3%, seguides de les navarreses (68,3%), càntabres (68%), catalanes (67,8%), les dones de Castella i Lleó (67,3%), valencianes (65,7%), extremenyes (65%), asturianes (65%) i basques (64,9%). Per contra, les que pitjor ho valoren són les murcianes (51,1%), canàries (57,7%), andaluses (60,7%), gallegues (61,5%), de La Rioja (62,1%), balears (62,5%), les de Castella-la Manxa (63,3%) i les madrilenyes (63,5%).

Ara bé, el 80 per cent assenyala haver viscut experiències o emocions negatives, almenys una vegada, en l'última setmana, i en el 66 per cent diu haver-se sentit físicament malalta, almenys una vegada, en l'últim mes.

Respecte a si se senten realitzades, el 76,7 per cent diu sentir-se més en l'àmbit personal que en el professional, sent les joves i les que treballen fora de casa les que més ho estan. No obstant això, si s'analitza les hores que es dediquen a elles mateixes a la setmana, la degana de la Facultat de Ciències de la Salut de la Universitat Rei Juan Carlos, Carmen Gallardo, ha informat que un 39,9 per cent no dedica cap hora a la setmana a fer esport, un 30,6 per cent menys d'una hora a relaxar-se. A més, quant però situació econòmica tenen, menys hores es dediquen a elles mateixes.

FALTA DE MOTIVACIÓ: PRINCIPAL MOTIU QUE PORTA A MALS HÀBITS

Si es compara la freqüència i rutina d'hàbits saludables, l'II estudi ha mostrat una disminució del nombre de dones que declara mantenir-los, ja que només el 23 per cent ho fa, enfront del 29 per cent de les enquestades en 2013. El principal motiu és per la falta de motivació, tal com ho asseguren dues de cada tres dones, o la falta de temps, atribuït per una de cada tres.

En aquest punt, són les aragoneses les que més mantenen hàbits saludables (31,9%), seguides de les asturianes (28,8%), valencianes (28%), extremenyes (26,3%), catalanes (24,9%), de La Rioja (24,2%), andaluses (23,3%), càntabres i balears (21,3%, respectivament), navarreses (21,2%), canàries i castellà-manxegues (20,8%), les catellano-lleoneses (20,7%), madrilenyes (20,5%), basques (18,7%), gallegues (18,3%) i murcianes (15,9%).

Les espanyoles segueixen cuidant-se respecte al consum d'alcohol i tabac ja que el 72,2 per cent declara no fumar mai i un 64 per cent diu que consumeix alcohol només ocasionalment. No obstant això, les que treballen fora de casa semblen consumir més tabac i alcohol que les que treballen a casa.

Les que més alcohol consumeixen són les dones de Navarra (74,2%), de La Rioja (71,2%), basques (70,9%), aragoneses (70,7%), murcianes (70,5%), madrilenyes (69,1%), andaluses i catalanes (68,1%, respectivament), castellà-lleoneses (68%), asturianes (65%), valencianes (64,5%), gallegues i càntabres (63,3%), castellà-manxegues (62,5%), canàries (62,3%), balears (61,3%) i extremenyes (60%).

D'altra banda, els experts han destacat la "preocupant" dada que es desprèn del treball i que mostra que el 40 per cent dedica, després del treball, a estar més de tres hores davant de l'ordinador, mòbil o televisió. I, quant a la planificació del temps, el 58.2 per cent planifica el seu temps per fer les tasques del dia, encara que la majoria d'elles no aconsegueix complir totes. Encara així, hi ha un 32 per cent de "improvisacions eficaces" que s'organitzen sobre la marxa però que aconsegueixen realitzar les seves obligacions.

DISMINUEIX EL NOMBRE DE DONES QUE ES REALITZEN UN REVISIÓ GINECOLÓGICA

Encara que les enquestades continuen tenint clar que han de realitzar-se una revisió mèdica de forma anual, ha disminuït el nombre de dones que afirmen dur-ho a terme (42 per cent en 2014, enfront de 45 per cent en 2013). Així mateix, en les revisions ginecológicas ha disminuït del 56 per cent que declarava fer-ho en 2013 al 43 per cent en 2014.

Si s'analitza només per les dones que acudeixen al ginecòleg, el treball ha mostrat que les madrilenyes són les que més acudeixen (57,2%), seguides de les aragoneses (52,4%), gallegues (49,1%), canàries (48,5%), basques (46,3%), asturianes i balears (45%), catalanes (44,2%), extremenyes (42,5%), valencianes (40,3%), andaluses (39,7%), de La Rioja (37,9%), càntabres i catellano-manxegues (37,5%), castellà-lleoneses (32,7%), murcianes (29,5%) i navarreses (16,7%).

En consum de medicaments, prop del 20 per cent diu automedicarse quan té alguna molèstia i les dones que treballen fora de casa consumeixen menys medicaments que les que treballen en la llar.

De la mateixa manera, a pesar que la majoria considera saludable realitzar cinc menjars al dia, només ho fa el 44,4 per cent, sent les dones amb estudis universitaris les que més declaren dur a terme aquesta bona pràctica (47,2%). En preguntar per qui prepara el menjar, el 86 per cent assegura alimentar-se de menjar casolà i només un 3,2 per cent diu recórrer a menjar precuinat o ràpida.

A més, les dones espanyoles semblen controlar el consum de sal, encara que un 10 per cent diu abusar del sucre. I, respecte al consum d'aigua, el 65 per cent reconeix consumir més d'un litre al dia. En aquest cas, són les dones residents en el nord d'Espanya les que menys aigua consumeixen.

Sense comentarios

Escriu el teu comentari




No s'admeten comentaris que vulnerin les lleis espanyoles o injuriants. Reservat el dret d'esborrar qualsevol comentari que considerem fora de tema.

EL MÉS LLEGIT

ARA A LA PORTADA
ECONOMIA
Llegir edició a: ESPAÑOL | ENGLISH