Aquest dilluns és el Blue Monday, el dia més trist de l'any, segons una fórmula matemàtica

|

depresion

Aquest dilluns, 19 de gener, arribarà el 'Blue Monday', el dia més trist de l'any, segons una fórmula matemàtica que té en compte variables com que s'han acabat el Nadal, que el fred ha arribat i que la costa de gener pot allargar-se fins a ben entrat febrer.

Segons recorda Eltiempo.es, el 'Blue Monday' es va identificar per primera vegada en 2005 d'acord a una fórmula ideada per l'investigador de la Universitat de Cardiff i expert en motivació Cliff Arnal, qui va arribar a aquesta conclusió després d'estudiar les variables del clima, la seva escassa liquiditat per pagar alguns deutes i la seva decepció per haver incomplit els propòsits del nou any.

Davant l'arribada d'aquest dia, el col·laborador meteorològic d'Eltiempo.es, Mario Picazo, ha declarat: "Encara que vivim en un dels països amb més hores de sol a l'any i anem sumant minuts de llum al dia, encara tenim per davant llargues nits i moltes setmanes de vent, fred, pluja i neu que segur afectaran l'estat anímic de més d'un".

Per la seva banda, la psicòloga de l'esport i de la salut Patricia Ramírez ha indicat que "emocions com la tristesa i l'ansietat sorgeixen quan les persones se senten davant una amenaça", com per exemple afrontar el pagament de les compres realitzades amb targetes de crèdit, o "en desequilibri". Al seu judici, "si una persona dirigeix el seu focus d'atenció a tot el que resta (hivern, fred, inici de la rutina, tornar al treball, dormir menys, més responsabilitats) i no té en compte tot el que suma (ser afortunat per treballar, tenir capacitat econòmica per respondre a la despesa de la targeta, tenir calefacció per vèncer el fred, retrobar-te amb companys de treball amb els quals compartir els moments viscuts en vacances), el normal és que es trobi trista".

"Si donem més valor al que ens falta que al que tenim, ens sentim malament. El valor, la qual cosa apreciem, allò del que parlem i compartim amb els altres, és una elecció. Tu decideixes si summes o restes", ha conclòs la psicòloga.

Sense comentarios

Escriu el teu comentari




No s'admeten comentaris que vulnerin les lleis espanyoles o injuriants. Reservat el dret d'esborrar qualsevol comentari que considerem fora de tema.

EL MÉS LLEGIT

ARA A LA PORTADA
ECONOMIA
Llegir edició a: ESPAÑOL | ENGLISH