Dormir poc, l'ansietat i els problemes laborals afavoreixen la malsons

|

Somni

El dèficit de somni, l'ansietat i els problemes familiars i laborals afavoreixen l'aparició de malsons que, en aquests casos, solen estar relaciones amb catàstrofes, cementiris, persones que ja han mort o situacions desagradables, segons ha comentat a Europa Press el coordinador del Grup d'Estudi de Trastorns de la Vigília i Somni de la Societat Espanyola de Neurologia (SEN), Hernando Pérez Díaz, amb motiu del Dia Mundial del Somni, que se celebra aquest divendres, 15 de març.

Es tracta d'uns episodis que, encara que solen afectar als nens als majors, també es produeixen en els adults i estan relacionats amb l'esdevingut durant el dia. Així, i a pesar que només duren uns "pocs minuts" a causa que solen aparèixer durant el somni REM, si la intensitat és molt elevada i la persona es desperta en aquesta fase del somni l'estat anímic l'endemà pot veure's afectat.

"Els malsons generalment es donen en les persones que estan passant per una mala situació anímica. Aquests malsons es caracteritzen per ser catastròfiques", ha insistit l'expert, qui ha informat que en el cas del somnambulisme els somnis solen ser d'huída, de "falta d'aire", i en l'apnea del somni de "frustracions" com, per exemple, no trobar "les claus d'un cotxe que necessites usar" o anar corrent i que "fallin les cames".

Així mateix, el coordinador de la Unitat de Trastorns del Somni de l'Hospital Quirón de València, Gonzalo Pin, ha explicat a Europa Press que, a més, els malsons solen tenir també un component genètic i estar desencadenades per un dèficit crònic del somni. No obstant això, segons ha assegurat, encara els experts no han comprovat que tinguin un factor "predictiu".

Ara bé, aquest especialista ha assegurat que el contingut dels malsons varia en funció de l'experiència viscuda encara que, tal com ha comentat, normalment en els malsons que tenen els ancians són ells els protagonistes, mentre que en les dels nens, aquests tenen un paper secundari.

TERRORS NOCTURNS DELS NENS I LES MALALTIES DELS ANCIANS

Els nens són les persones més propenses a sofrir malsons durant la nit encara que, segons han assegurat tots dos especialistes, aquests somnis no solen ser malsons sinó que són terrors nocturns, caracteritzats per una sensació de por "incontrolable" que ocorre durant l'etapa de somni profund, la fase no REM.

"Els malsons en la infància són esdeveniments normals i fisiològics que solen ocórrer entre els 3 i 5 anys", ha afirmat Pin, per insistir que en aquests casos els terrors apareixen en la fase profunda del somni i es produeixen perquè el cervell es desperta al "50 per cent" respecte al cos.

D'altra banda, el coordinador del Grup d'Estudi de Trastorns de la Vigília i Somni de la SEN ha avisat que cal tenir especial cura quan els malsons, o trastorns del somni, són freqüents en ancians ja que poden indicar la presència de malalties neurodegenerativas com, per exemple, el Parkinson.

I és que, en aquests malalts la prevalença de trastorns del somni s'estima entre 42 i 98 per cent, augmentant la incidència en els estadis avançats de la malaltia. Així mateix, encara que la somnolència diürna era un símptoma "fins fa poc considerat poc freqüent", les últimes dades apunten al fet que afecta a entre el 15 i el 80 per cent, enfront de l'un per cent de la població general.

"Els pacients que tenen un trastorn de conducta durant el somni REM canvien el contingut dels somnis perquè hi ha una afectació del sistema central que té a veure amb les emocions, i es perd atonia muscular, de tal manera que aquells que tenen malsons tenen un risc de lesionar-se ells mateixos o a la parella. Això, a més, és un dels grans marcadors de la malaltia del Parkinson", ha explicat.

Dit això, l'especialista ha informat que, també, els problemes de somni poden ser marcadors precoços de l'Alzheimer. I és que, segons han revelat alguns estudis polisomnográficos l'alteració del somni es produeix en un 25 per cent d'aquests malalts, sent l'insomni el símptoma més freqüent, el qual pot donar-se en "qualsevol" de les etapes de la malaltia.

Finalment, tant Pin com Pérez Díaz han recomanat a totes aquelles persones que tinguin malsons d'una manera repetitiva que acudeixin a un especialista perquè diagnostiqui quins són els motius que estan provocant l'aparició d'aquests somnis i, així, descartin la presència de malalties neurodegeneratives.

"És molt recomanable acudir a un metge perquè, de vegades, la gent ve parlant de malsons i si el pacient té uns 30 anys, el més probable és que siguin mers malsons o un somnambulisme, però si té més de 50 o 60 anys podria patir un trastorn de conducta del somni REM que pot desembocar en un Parkinson", ha resolt el coordinador de la SEN.

Sense comentarios

Escriu el teu comentari




No s'admeten comentaris que vulnerin les lleis espanyoles o injuriants. Reservat el dret d'esborrar qualsevol comentari que considerem fora de tema.

EL MÉS LLEGIT

ARA A LA PORTADA
ECONOMIA
Llegir edició a: ESPAÑOL | ENGLISH