Dia Mundial de la Salut Mental: "El cervell no porta cap mena d'embenat que alerti que alguna cosa no va bé"

El 10 d'octubre se celebra el Dia Mundial de la Salut Mental, un tema que en els darrers anys ha anat agafant una dimensió més gran a causa del greu augment de casos de persones amb problemes de salut mental a tot el món i perquè els famosos que tenen certa influència han començat a parlar més obertament sobre això.

L' Organització Mundial de la Salut (OMS) defineix la salut mental com "un estat de benestar mental que permet a les persones fer front als moments d'estrès de la vida, desenvolupar totes les seves habilitats, poder aprendre i treballar adequadament i contribuir a la millora de la comunitat". No obstant això, es pot donar el cas que es desenvolupin problemàtiques o malalties entorn de la salut mental, generalment per dos motius : per causes endògenes , és a dir, quan es té una certa predisposició genètica per desenvolupar-la, entre les quals s'inclouria per exemple la esquizofrènia o la bipolaritat, o bé per causes externes , com el context en què conviu la persona, que pot acabar desembocant en trastorns d'ansietat o depressió.

En aquest darrer cas, el percentatge de persones que pateixen trastorns mentals és força superior, i si hi ha un element que ha impactat de ple en la salut mental, aquest ha estat sens dubte la pandèmia per Covid-19. Durant dos anys, la vida pràcticament es va aturar i va provocar un auge de preocupacions a tot el món: vigilar per no infectar-se, anar amb compte per no passar el virus a les persones de l'entorn, inseguretat laboral, temor a la mort... Va ser una època que va provocar greus estralls en la salut mental.

"Els determinants socials estan impactant fort en la salut mental. Ja ho vam veure en crisis econòmiques anteriors, i ara en el context de la pandèmia. No tenim una estructura que pugui suportar bé aquestes situacions de malestar emocional i algunes acaben en situacions de més complexitat “, explicava per a CatalunyaPress Marta Poll, la directora de la Fundació Salut Mental Catalunya (SMC).

De fet, segons un informe científic publicat per l'Organització Mundial de la Salut (OMS) , el primer any de la pandèmia va augmentar un 25% la prevalença mundial de l'ansietat i la depressió.

Segons aquest informe, les persones que més es van veure afectades a l'àmbit de la salut mental van ser les dones i els joves: "Les dones es van veure més afectades que els homes, i les persones més joves, especialment les de 20 a 24 anys, es van veure més afectades que les persones grans".

Dr. Joan Alavarós: "Arran de la pandèmia s'han incrementat les consultes sobre ansietat"

"Els trastorns mentals greus s'han mantingut relativament estables com abans de la pandèmia per Covid-19, però és cert que arran de la pandèmia hi ha hagut un increment de consultes per temes d'ansietat, depressió o altres tipus de simptomatologia vinculada al malestar de la vida”, detallava per a CatalunyaPress el Doctor Joan Alvarós Costa , director de la Xarxa de Salut Mental del Parc Sanitari Sant Joan de Déu.

Davant aquest auge de trastorns de salut mental, no és estrany que el nombre de trucades al 061 hagi rebut el 2021 gairebé 6.000 trucades per alguna idea suïcida , una mitjana d'entre 15 i 18 trucades al dia.

Però Covid no ha estat l'únic motiu que ha augmentat els casos de malalties mentals. El context amb què convivim també influeix de sobremanera. "La salut mental és una problemàtica transversal i el model d'atenció pública no pot pivotar només des de l' àmbit sanitari . Necessitem polítiques socials, educatives, d'ocupació i vivenda que són tan importants o més que les altres", explicava Marta Poll .

El doctor Joan Alvarós també coincidia en aquesta idea: "Una bona política de benestar social és preventiva per evitar els símptomes de mala salut mental".

Tenir un habitatge assegurat, una feina digna o poder fer la cistella de la compra sense deixar-se el sou sencer són tan sols una sèrie d'elements bàsics que, malauradament, no estan assegurats i que afavoreixen l'aparició de trastorns com l'ansietat.

EVOLUCIÓ A LES INSTITUCIONS PÚBLIQUES

La salut mental no ha estat sempre un tema tan important a l' agenda política . A Catalunya , la primera vegada que es va tenir veritablement en compte va ser el 2006, quan van implementar el Pla Director de Salut Mental i Addiccions (PDSMiA) . El que es proposava era "un model d´atenció a la salut mental amb una visió àmplia del conjunt del sistema de salut i propostes àmplies que inclouen aspectes de promoció i prevenció, tractament, rehabilitació i inserció social i laboral de les persones afectades".

L'any 2010 es va impulsar el Pla Integral d'atenció a les persones amb trastorns mentals i addiccions, amb altres departaments de la Generalitat. A més a més, també es va donar un impuls a les accions de protecció i promoció de la salut mental i addiccions mitjançant el Pla Interdepartamental i Intesectorial de Salut Pública.

Una altra de les línies d'actuació que està duent a terme actualment és el Pla de Prevenció del Suïcidi (PLAPRESC) 2021-2025, amb què es pretén reduir la taxa de temptatives i morts per suïcidi en més d'un 15%. un 20% en grups prioritaris-d'aquí a 2030.

Però aquests plans no serveixen de res si no hi ha una inversió al darrere que recolzin i permetin tots els plans. A Catalunya, la inversió en salut mental ha anat creixent els dos últims anys, sobretot arran de la pandèmia. Aquest darrer any es van afegir 80 milions, dedicant així a l'àmbit de la salut mental 505,1 milions d'euros (un 10,4% més que el 2020).

A aquest pressupost se li ha de sumar l'ajuda des de l'Estat, ja que Espanya ha posat en marxa el Pla d'Acció de Salut Mental 2022-2024 , en què preveu invertir 100 milions d'euros fins al 2024 a repartir entre les comunitats autònomes reforçar aquest àmbit tan important.

La inversió ha anat augmentant, però queda la sensació que segueix sense ser suficient. "Sempre es pot fer més, però hem avançat força respecte a com estàvem. Jo crec que la salut mental encara no està equiparada a la resta d'especialitats mèdiques quant a dotacions, per tant, els diners invertits en salut mental són inferiors respecte a els països del nostre entorn. Tot i això, a nivell planetari estem en una situació privilegiada", explicava el Doctor Joan Alvarós Costa.

DADES SORPRENENTS SOBRE SALUT MENTAL

CANVI DE MENTALITAT A LA SOCIETAT

Fa uns anys, la salut mental estava vista des d'un punt de vista discriminatori i fins i tot estigmatitzat . Si algú confessava que anava al psicòleg es tractava pràcticament com si fos un boig. Afortunadament, amb el pas dels anys ha anat canviant el punt de vista.

"La gent ha anat prenent consciència que això no és una cosa que passi a algú molt llunyà a mi, sinó que és una problemàtica que em pot passar a mi oa persones molt estimades del nostre entorn. S'ha entès que el món a el que vivim genera malestar emocional i això ens pot passar a tothom ”, comenta la directora de la Fundació Salut Mental Catalunya (SMC).

Sense anar més lluny, una de les esportistes que va posar el tema de la salut mental sobre la taula va ser Simone Biles. La gimnasta nord-americana va decidir retirar-se de la competició perquè volia "centrar-se en la salut mental". " Ja no confio tant en mi mateixa . Potser sigui per fer - me gran . Hi va haver un parell de dies en què tothom et tuitejava i senties el pes del món . No som només atletes . Som persones al cap ia la fi ia vegades cal fer un pas enrere ”, declarava l'atleta.

Aquest canvi de mentalitat ha permès que les persones cada cop tinguin menys inconvenient a demanar ajuda, que cada vegada sigui més vist com una cosa completament normal, perquè no som màquines, som persones amb sentiments a qui els afecta el que passa al seu voltant. El problema és que la salut mental no es veu. Quan algú es trenca una cama, el guix és prou gran per entendre que hi ha hagut un dany important, però el cervell no porta cap tipus d'embenat que alerti que alguna cosa no va bé. Per tant, és moment de fer un pas endavant i prevenir per no haver de curar.