S'apropa el canvi d'hora d'octubre: Espanya dona la benvinguda a la nit

Després d'un estiu càlid on el sol il·lumina els carrers espanyols fins gairebé les 22 hores, la tardor fa el seu acte de presència habitual, i amb ell, el canvi d'hora que farà que la nit s'instal·li en plena tarda. Aquest esdeveniment, conegut com a canvi d'hora a l'octubre, marca el final de l'horari d'estiu a moltes parts de l'hemisferi nord.

El segon canvi d'hora a Espanya el 2023 està programat per a la matinada del dissabte 28 d'octubre al diumenge 29 d'octubre . A les 03.00 hores de la matinada, hora peninsular, s'hauran d'endarrerir els rellotges una hora, de manera que tornin a marcar les 02.00 hores, per la qual cosa s'adormirà una hora més.

Tot i que aquesta pràctica ha estat una tradició durant dècades, la seva utilitat i necessitat han estat objecte d'un debat creixent: és el canvi d'hora a l'octubre un costum obsolet o una mesura important per a la societat moderna?

UNA PRÀCTICA MOLT LLUNYANA

El concepte de canviar l'hora de forma estacional es remunta a l'època romana quan s'ajustaven els rellotges de sol per adaptar-se a les estacions canviants. Tot i això, la idea d'un canvi d'hora més formal i regulat no es va popularitzar fins al segle XX.

El 1916, Alemanya va ser un dels primers països a implementar el canvi d'hora com a mesura d'estalvi d'energia durant la Primera Guerra Mundial. La idea es va estendre ràpidament per Europa i Amèrica del Nord. La lògica darrere aquesta pràctica era aprofitar la llum natural durant més temps als mesos d'estiu, reduint així la necessitat d'il·luminació artificial i, en conseqüència, estalviant energia.

UN CANVI D'HORA CONTROVERTIT

En els darrers anys, hi ha hagut un creixent escepticisme sobre la seva utilitat a la societat moderna. Alguns dels principals punts de controvèrsia inclouen:

• Desajustament del rellotge biològic : El canvi d'hora pot desajustar els ritmes circadians naturals de les persones, cosa que pot provocar problemes de son i afectar la salut en general.
• Efectes econòmics mixtos : Tot i la suposada reducció en l'ús d'energia, no tots els estudis donen suport a la idea que el canvi d'hora té un impacte econòmic positiu. A més, hi pot haver costos associats amb el canvi d'hora, com ara la necessitat d'ajustar sistemes i rellotges.
• Dificultat d'adaptació : Per a moltes persones, adaptar-se a la nova hora pot ser un procés incòmode i portar temps. Això pot afectar la productivitat i el benestar a curt termini.
• Desenvolupament tecnològic : La necessitat d'ajustar els rellotges manualment és cada cop menys rellevant a l'era digital, ja que molts dispositius electrònics fan el canvi automàticament.

ALTERNATIVES AL CANVI D'HORA

Donades les controvèrsies i els desafiaments relacionats amb el canvi d'hora a l'octubre, s'han proposat diverses alternatives. Alguns països han optat per abolir completament el canvi d'hora i mantenir un horari estàndard tot l'any, mentre que altres han optat per mantenir l'horari d'estiu de manera permanent.