dimarts, 19 de març de 2019

Dieta mediterránea

Prendre estatines y seguir la dieta mediterrània redueix el risc de mort en pacients que han patit un atac cardíac

Després d'analitzar a 1.000 persones, els investigadors van comprovar la combinació d'estatines i la dieta mediterrània aporta més beneficis a l'hora de reduir la mortalitat en aquests pacients que quan es consumeixen de forma separada.

La dieta mediterrània garanteix un cos sa... i una ment sana

Les persones amb una major adherència a la dieta mediterrània presenten majors nivells de benestar psicològic.

Prendre menjar ràpid augmenta el risc de deprimir-se

L'anàlisi de 41 estudis porta al fet que els metges de capçalera donin consells dietètics com a part del tractament per evitar el menjar escombraries.

Llenties per reduir els nivells de glucosa

La fibra continguda en aquests aliments pot estimular la producció d'àcids grassos de cadena curta.

El risc de patir càncer de pròstata disminueix amb la dieta mediterrània

Tot i que el càncer de pròstata és el tumor més freqüent entre homes europeus i el tercer amb més mortalitat, encara se sap molt poc sobre les seves causes.

Llegir edició a: ESPAÑOL | ENGLISH