Volem lectors informats. I tu? Apunta't al nostre butlletí gratuït 

dilluns, 27 de juny de 2022
PRESSDIGITAL · THE ECONOMY JOURNAL · GALICIAPRESS · CATALUNYA · VILAPRESS
Publicitat Castellano Pressdigital Group
PRESSDIGITAL · THE ECONOMY JOURNAL · GALICIAPRESS
CATALUNYAPRESS · VILAPRESS
NOTICIAS EN CASTELLANO
Catalunyapress
  • Portada
  • Política i Societat
  • Economia i RSC
  • Esports
  • Cultura
  • Entrevistes
  • Opinions
  • Sala d'Espera
  • Turisme i viatges
  • Amb tot el cor

Els excessos nadalencs augmenten el colesterol fins a un 10%

Redacció Catalunyapress | dijous, 4 de gener de 2018
  • 0

Taula nadal sopar

Les festes nadalenques afavoreixen els excessos en la dieta.


La Fundació Espanyola del Cor recorda la importància de controlar el colesterol alt durant tot l'any però especialment després de les festes nadalenques, ja que després d'aquest període pot augmentar fins a un 10 per cent a causa dels excessos en la dieta.

MÉS INFORMACIÓ
El 54% dels espanyols amb el colesterol alt no ho sap
Els pediatres recomanen controlar l'excés de dolç i els horaris de son dels nens aquestes vacances


Aquesta entitat recorda que a Espanya 1 de cada 2 espanyols presenta nivells de colesterol superiors als recomanats, és a dir, més de 200 mil·ligrams per decilitre (mg / dl), segons dades de l'estudi de Nutrició i Risc Cardiovascular d'Espanya.


L'estudi també revela que més del 55 per cent dels pacients amb colesterol alt no són "conscients de la problemàtica ni pren mesures per reduir-lo".


Per tot això, des de la fundació aconsellen no tenir el colesterol superior a la quantitat recomanada i recorden que és un dels factors de risc més determinants en el desenvolupament de la malaltia cardiovascular.


CAMINAR PER REDUIR EL COLESTEROL


"Adquirir bons hàbits a principis d'any és gratificant perquè reforça positivament l'autoestima i ajuda a que passin a formar part del nostre estil de vida", ha argumentant la doctora Petra Sanz, membre del Consell d'Experts de la FEC.


La fundació insisteix que reduir el colesterol alt és més fàcil del que sembla a través d'un estil de vida cardiosaludable.


Entre les recomanacions que llancen des de l'entitat es troba seguir una alimentació rica en vegetals, fruita i fibra i baixa en greixos saturats; evitar el consum d'alcohol i caminar, almenys de 45 a 60 minuts al dia, durant cinc dies a la setmana.

ARCHIVADO EN:
colesterol
excesos
Nadal
Salut
metge
  • 0

Volem lectors informats. I tu?

Apunta't als butlletins de Catalunyapress per rebre informació de qualitat i rigorosa. "Catalunyapress t'informa"

Sense comentarios

Escriu el teu comentari




He llegit i accepto la política de privacitat

No s'admeten comentaris que vulnerin les lleis espanyoles o injuriants. Reservat el dret d'esborrar qualsevol comentari que considerem fora de tema.


EL MÉS LLEGIT

Qui i com pot accedir a lajuda de 200 euros del Govern? Qui i com pot accedir a lajuda de 200 euros del Govern?
Gabriel Borràs condemnat per “induir un delicte de prevaricació” a l'ACA Gabriel Borràs condemnat per “induir un delicte de prevaricació” a l'ACA
Com ha canviat el programa de viatges per a jubilats de l'Imserso en 37 anys? Com ha canviat el programa de viatges per a jubilats de l'Imserso en 37 anys?
Gabriel Rufián es casa al pur estil irunyès Gabriel Rufián es casa al pur estil irunyès
El preu de la llum per a clients de tarifa regulada pujarà aquest dilluns un 11,7% El preu de la llum per a clients de tarifa regulada pujarà aquest dilluns un 11,7%
DELFIN

VÍDEO | Un dofí ajuda en un part sota l'aigua

Tot

Un senglar fa una volta pel Passeig Marítim de Badalona

Screenshot 635

Una influencer tailandesa mor després d'ofegar-se amb un kebab

ARA A LA PORTADA
  • Barcelona realitza obres de pavimentació als laterals del passeig...
  • Brussel·les aprova el desemborsament del segon tram de 12.000...
  • Una dona accepta 5 anys de presó per incendiar la casa on vivia la...
  • El programa d'experiència de client Contigo de Agbar rep un Premi...
  • “El meu rei caigut”: Laurence Debray reivindica la memòria de...
ECONOMIA
  • CaixaBank inverteix 116 milions més en el programa de recompra i...
  • L'OCU creu que la inflació acumulada impulsarà les compres durant...
  • El preu de la llum per a clients de tarifa regulada pujarà aquest...
Llegir edició a: ESPAÑOL | ENGLISH
  • Portada
  • Política i Societat
  • Economia i RSC
  • Esports
  • Cultura i Comunicació
  • Entrevistes
  • Consell Editorial
  • Opinions
CatalunyaPress - Ronda Universitat 12, 7ª Planta - 08007 Barcelona
Tlf (34) 93 301 05 12 - redaccio@catalunyapress.cat
RESERVADOS TODOS LOS DERECHOS. EDITADO POR ORNA COMUNICACIÓN SL - Contractació publicitat
Aviso legal - Cookies
AMIC CLABE
  • Portada
  • Política i Societat
  • Economia i RSC
  • Esports
  • Cultura
  • Entrevistes
  • Opinions
  • Sala d'Espera
  • Turisme i viatges
  • Amb tot el cor