La microbiota pot explicar part de la relació entre dieta i depressió

Un estudi de la Universitat Rovira i Virgili (URV) de Tarragona ha revelat que la microbiota intestinal podria explicar l'efecte beneficiós de la dieta sobre la depressió.

El treball, publicat en la revista 'MedComm', ha analitzat si diversos patrons alimentaris s'associen amb perfils es relacionen, al seu torn, amb els símptomes depressius, informa la URV en un comunicat d'aquest dilluns.

La recerca va analitzar 644 adults majors amb sobrepès o obesitat i síndrome metabòlica i va avaluar els hàbits alimentaris, la composició de la microbiota intestinal a partir de mostres fecals i l'evolució dels símptomes depressius al cap d'un any de seguiment.

L'equip va comparar diversos patrons dietètics que reflecteixen formes habituals de menjar; es van analitzar 4 patrons de més qualitat --com la dieta mediterrània estàndard i algunes variants, entre altres-- i 2 patrons de perfil menys saludable.

Els resultats van mostrar que les persones que seguien amb més fidelitat els patrons alimentaris de major qualitat tendien a presentar menys símptomes depressius al llarg de l'any, mentre una proximitat més alta als patrons de perfil menys saludable es va associar amb una evolució menys favorable, amb més símptomes depressius.

L'estudi també va relacionar els patrons més saludables, especialment els mediterranis, amb una microbiota més rica i diversa, mentre els menys saludables van mostrar associacions amb una menor diversitat.

La troballa és rellevant perquè la diversitat microbiana sovint es considera "un indicador de resiliència i bon funcionament de l'ecosistema intestinal".

MICROBIOTA, DIETA I DEPRESSIÓ

A més, els investigadors van trobar indicis que la microbiota intestinal explicaria una part de l'efecte observat entre la dieta mediterrània i els símptomes depressius, aproximadament un 17% en la versió mediterrània amb restricció energètica i al voltant d'un 31% en la versió estàndard.

És a dir, una part del benefici associat a una alimentació mediterrània podria estar relacionada amb la forma en què aquesta dieta afavoreix un perfil microbià més saludable.

L'autor principal del treball, Adrián Hernández-Cacho, ha apuntat que l'estudi "és un pas important per a entendre per què alguns patrons dietètics semblen més protectors que uns altres", si bé matisa que encara es necessita més recerca per a confirmar la causalitat.