Canvi horari

Els experts assenyalen com evidència científica fixar l'horari d'hivern per a tot l'any

Al llarg d'aquests últims mesos s'ha parlat molt de la situació i de possibles canvis en el futur, però ha arribat un any més el dia al hem de canviar les agulles del rellotge i adaptar-nos a l'horari hivernal per només sis mesos.

Canvi d'hora aquest diumenge: A les 3 seran les 2

Això suposa que la nit de dissabte a diumenge es dormirà una hora més.

Els experts del Govern recomanen mantenir el mateix horari tot l'any

L'informe del Consell Assessor per a la Reforma Horària defensa l'eliminació del canvi d'horari de primavera i tardor i advoca per mantenir l'horari d'hivern durant tot l'any.

Una comissió d'experts estudia les conseqüències del canvi d'hora

Després de la prouesta que ha plantejat la Comissió Europea de no canviar el rellotge ni a l'estiu ni a l'hivern.

Canvi horari

Cada any passa el mateix misteri: un dia d'octubre despertem amb una hora més a la butxaca i un altre de març desapareix sense saber com.

El canvi horari d'estiu comporta més desajustos de salut que el d'hivern

Una bona higiene del son, evitar les migdiades, la cafeïna i l'alcohol i una bona alimentació redueixen la simptomatologia. Els nens, els majors de 50 anys i les persones afectades per alguna demència els menys tolerants al canvi.

Aquest cap de setmana arriba l'horari d'estiu

El diumenge a la matinada a les 2.00 seran les 3.00 | Aquest horari durarà fins a l'últim cap de setmana d'ocubre i l'objectiu del canvi és estalviar energia amb una optimització màxima del sol.

Llegir edició a: ESPAÑOL | ENGLISH