dilluns, 19 de agost de 2019

Nutrició

Nutricionistes posen en dubte l'esmorzar tradicional de llet, fruita i cereals

"Els nous estudis evidencien que a tots no ens convé igual aquest tipus d'esmorzar, sinó que cal aplicar criteris de Nutrició Personalitzada per decidir el millor per a cada un".

L'alopècia afecta gairebé la meitat dels homes a Espanya

El 98% dels casos es deu a l'alopècia androgènica o hereditària, una patologia que afecta principalment els homes. No obstant això, les dones no estan exemptes de patir la caiguda del cabell.

Només un 24% dels espanyols realitzen els cinc àpats recomanats al dia

7 de cada 10 espanyols dediquen a fer la compra entre 150 i 450 euros mensuals.

El 63% de la població té una alimentació adequada però baixa activitat física

L'estudi té per objecte la identificació de patrons alimentaris en la població adulta espanyola i determinar la seva ingesta de macro i micronutrients costat a la despesa d'energia realitzat

Una dieta alta en greix i sucre afavoreix les malalties cardiovasculars i la diabetis

Els canvis en la microbiota que genera una dieta desequilibrada provocarien un descens del nombre d'espècies de microorganismes capaços de transformar els polifenols en els seus metabòlits actius.

Loles Vives: "'Pacta amb el diable' dóna les claus per mantenir-se sa, jove i en forma durant més anys"

Lledó Barberá.- Loles Vives és biòloga i especialista en nutrició esportiva. Però principalment és velocista. El 1969 va començar a córrer i encara no ha parat. Gràcies a tota la seva formació ha escrit 'Pacta amb el diable', 10 clàusules per mantenir sa i jove. T'atreviras a baixar a l'infern?

Llegir edició a: ESPAÑOL | ENGLISH