La vitalitat i la mobilitat de l'esperma milloren amb el consum de nous

Les nous ajuden a millorar la qualitat de l'esperma

El consum de nous milloraria la mobilitat i la morfologia de l'esperma i ajudaria a desenvolupar i a mantenir les cèl·lules reproductores masculines, segons ha posat de manifest un estudi liderat per la investigadora de la Universitat de Delaware (Estats Units), Patricia A. Martin-DeLeon i que ha estat publicat a la revista 'Heliyon'.

Aquests resultats, obtinguts en ratolins, confirmen que aquest fruit sec podria contribuir a la millora de la salut reproductiva dels homes, sumant-se així a la conscienciació iniciada pel moviment 'Movember' que, amb motiu del Dia Internacional de l'Home, el proper 19 de novembre, fa d'aquest el mes de la salut masculina.

En concret, el treball ha demostrat que seguir una dieta suplementada amb 75 grams de nous al dia redueix la peroxidació lipídica que danya els espermatozoides, un dany cel·lular que perjudica la membrana plasmàtica dels espermatozoides, que està composta principalment d'àcids grassos poliinsaturats (PUFA's).

En aquest sentit, els experts han assegurat que el consum de nous, i els PUFA's, que contenen proporcionen nutrients que són clau per ajudar a desenvolupar i mantenir les cèl·lules del cos, incloent les cèl·lules reproductores de l'esperma.

"El que és fascinant és que hem descobert que menjar nous realment pot ajudar a millorar la qualitat de l'esperma, probablement per la reducció del dany peroxidatiu en els espermatozoides", ha comentat Martin-DeLeon.

En concret, aquesta investigació ha posat de manifest que els ratolins fèrtils que van menjar nous van experimentar una millora significativa en la mobilitat i morfologia dels espermatozoides, i els infèrtils van tenir una millora significativa en la morfologia de l'esperma.

L'estudi complementa una investigació prèvia feta amb humans publicada al 2012, que va determinar el paper beneficiós de les nous en la qualitat de l'esperma, en demostrar que els homes que van afegir nous a la seva dieta diària van millorar la vitalitat, la motilitat i la morfologia del esperma, en comparació als que no van menjar nous.

Finalment, la doctora ha destacat la importància de continuar amb els estudis científics per avançar en la conscienciació i la investigació de les malalties que afecten el sector masculí de la població, com ara el càncer de pròstata, responsable de més de 5.800 morts al nostre país .