somni

La repetició de la memòria durant el son evita oblidar vells records

La repetició de la memòria durant el son juga un paper protector contra l'oblit a l'permetre que les mateixes poblacions de neurones emmagatzemin múltiples records que interfereixen.

Un estudi confirma que el somni profund ajuda a calmar els estats d'ansietat

Les troballes, publicats a la revista 'Nature Human Behavior', proporcionen un dels vincles neuronals més forts entre el somni i l'ansietat obtinguts fins a la data.

Sis anys de dormir a mitges: això t'espera si ets pare o mare primerenca

Els majors ingressos familiars i els factors psicosocials, com la paternitat dual davant de la de pares solters, no van semblar protegir contra aquests canvis en el son després del part.

Parlar en somnis? Sí, passa i està demostrat científicament

La somnilòquia és un dels principals focus d'investigació de la son ja que pot aportar informació sobre el funcionament de la memòria durant el son.

Imaginar un resultat positiu predisposa els records posteriors

Somiar despert sobre el futur és una experiència comuna i molts dels esdeveniments sobre els quals pensem finalment es compleixen.

Les alteracions del son poden agreujar patologies cròniques

Malalties com l'Alzheimer, demència amb més freqüència a Espanya, es relacionen amb l'apnea del son.

Llegir edició a: ESPAÑOL | ENGLISH